妊娠という人生の重要な節目は、身体や心の変化が激しい時期として知られています。妊婦さんのニーズに応じた心地の良いレッスンを大阪市で提供しています。マタニティの方が心身の健康を保ちつつ、リラックスできる時間を過ごせます。深い呼吸や瞑想で、ストレスや不安を効果的にコントロールする方法を教えています。
SRHRって、知っていますか？ Sexual and Reproductive Health and Rights 「性と生殖に関する健康と権利」。 こうやって聞くと…
私はなぜ、言葉にならない想いに寄り添い、そこを汲み取っていきたいと思うのか。 言葉にできないのは、理由があると思うので…
夕日今日車から見た夕日はとても空が広くて、その景色の大きさに目が離せなくなりました。シャボン玉の表面に見える虹を追いか…
妊娠すると、今まで当たり前だったことが、急に当たり前ではなくなることがあります。 好きだったコーヒーの匂いが無理になった…
マタニティーセッション体験談30代で第一子を出産しました。 長く会社員として働いてきて、やっと授かった大切な命。 嬉しさと…
整えるとは？ 「整える」と聞くと、 姿勢を正すことや、生活習慣を見直すことを思い浮かべるかもしれません。 でも、私が大切…
【 mama marché 開催のお知らせ 】 今日は @unirano.kodomo.yoga こどもよがのこどもたちが マルシェで販売するお洋服の紹介…
8月もこどもヨガのサマースクールを開催します。 いつものレッスンより、時間をたっぷり摂れる夏休みです。 こちらは1回完結…
