私はなぜ、

言葉にならない想いに寄り添い、そこを汲み取っていきたい

と思うのか。

言葉にできないのは、理由があると思うのです。

そこに必要性を感じていない
考えるのがめんどくさい

自分を守るため

相手を守るため

きっと色々な理由があります。

言葉にするのが怖い・・・

これは、 「こんなこと言っちゃったら相手はどう思うかな？」 「こんなふうに言ったら笑われるかな？」

「関係が壊れるかもしれない」

 自信のなさから言葉にならないこともありますよね。

色々頭の中で考えてたら喋れなくなっちゃったって経験は私もたくさんあります。

わざと返事をしない、答えない・・・

言葉にして思いを伝えようという必要性を感じてないから、

しない。

めんどくさい、言ってもしょうがない。

これは諦めてる部分があるのではないかなと思います。

諦め切れるのならそれでもいいよね。

諦めつかなくて、愚痴を言うのなら、そこを面倒くさがらずに踏み込んでみてもいいのではないかと思います。

この状態だと、よりそうという部分とは違うように見えます。

言葉にできないんじゃなくて、言葉にしないという強い意志が感じられます。

相手のために言葉にしない。

そんな経験はないですか？

これ以上言葉にすると、傷つけてしまうかも。

自分を守るために言葉にすると相手を追い込んでしまう。

その場を支配しようとしたり、マウントを取ろうとした会話だったり、私のセンサーは、ここにすごく敏感に反応します。

この人は何を言いたいんだろう？

私の頭の中には？？？が浮かびます。

なんか引っかかるな。 その程度の違和感。バグ。

だから、私は、自分の言葉を飲み込むことがあります。

「言葉」には「言霊」があると思うのです。

だから、安易に私の放った言葉が、相手を傷つける可能性がある、相手に影響することがあると理解しているから飲み込むのです。

それにね自分の中ではこんな風に考えるのです。

自分の心を保つための術として 私は、その場を取り繕うような上辺の言葉を話すなら、

一層のこと、口をつぐんで何も言わない、

という方を選にできました。

思ってもみないことを言うと、それは、自分の考えにに対して嘘を言ってると言うことになるんです。

自分に対しても、相手に対しても嘘を言わない。

ヨガ哲学では、サティヤ（Satya）と呼ばれ、嘘をつかず、言動や心に偽りがない誠実な状態であろうと努めたのです。

そのほうが私の心は楽でしたし、身体も楽でした。

ヨガの教えに習っていたのです。

私は、ずっと周りの人を傷つけないという方に意識を向けてきました。

自分が傷ついているということに気が付いてなかったのです。

攻撃されている時ですら、攻撃とは思わず何も言わないという選択肢をとっていたのです。

そうすると当然、無防備にやられるし、傷つくのです。

この部分は見えてなかったんですよね。

もちろん、たくさん経験があるわけではありません。

でもゼロではない。

こうやって、自分の傷に目を向けてみると、

あの時も傷ついていたんだな、それを飲み込んでいたなと。

思い返すと、なんとも言えない、悔しい涙が目頭の奥でつーんと滲み出すような苦味を身体が覚えているのです。

そこでやっと、自分の体感値として、振り返って腑に落ちたなと消化できるんです。

こんな工程は、正直言って、面倒だし、気持ちのいいものでもないけど、

その傷跡にサランラップで巻いたようなままになってしまうと、

いつか腐って取り返しのつかないことになるのではないかなと思います。

私が色々な人と対話する中で、

そんな風に感じる人にも出会ってきました。

奥底にしまっている開けたくないもの。

サランラップをはずずのも勇気いるし、

どうなってるのかみるのも怖いじゃないですか。

だから、開けるのかどうかは本人が決めたらいいけど、

「開けてみますか？」

と問いを投げるのが、対話する人の役割なんだと思います。

相手を目の前にすると、そうわかるんですけどね、

自分ではなかなか気がつけないものなんだと思います。

私自身にまだまだ修行が足りないのも事実です。

でも誰かに頼ってもいいんじゃないかとも思います。

ありがたいことに、私は、Reikaさんと話して気がつくことができました。

少し前にも、話を聞いてくださった方が2人いて、良い対話をしてもらったなと心の底から思います。

感謝。

そう、こうやって対話できる人は多くはないのです。

私も、色々な人と話していて、そうありたいなと思うのです。

なぜ、言葉にならない想いに寄り添い、

そこを汲み取っていきたいと思うのか。

私自身が言葉にならない思いをたくさん抱えていたからなんです。

心に寄り添うって何なんでしょう。

私は、Reikaさんとの対話で、確かに寄り添ってもらっているなと感じました。

きっと私の代わりに、もしかしたら私以上に、感情を言葉に変えてくれたからなのかなと思います。

ほうとうに素晴らしいかた。

感謝です。

さて、心の中がすっきりとした気持ちです。

明日からのセッション 改めて心をフラットに、

でも、自分を傷つけることはせずに その分、目の前の方の心に寄り添っていこうと思います。