ヨガの基本的なポーズから応用テクニック、身体と心の健康に役立つ知識まで幅広くご紹介します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせた内容を提供し、お客様のヨガライフがより豊かになるようサポートします。ゆっくりとリラックスできる環境で学べるヨガの魅力に触れ、日々の生活での心と身体のバランスを保つためのヒントを見つけていただくお手伝いをします。
「＼つながる想い／ 心に響く香り この感覚を感じ取れたのは きっと植物を大切に育て 質のいい精油を抽出し そしてその想いを…」
「\JCHO大阪病院/ 病気になる前に 必要になるまえに 元気なうちに、 ケアしてみませんか？ 今回は福島区にある おおきな病院。…」
「＼幼稚園のママたち／ 毎日、子どもたちを起こすところからはじまって 幼稚園におくりとどけ バタバタと家事やお仕事をすませ …」
「＼ ママを笑顔に ／ クレオ大阪子育て館で 産後、子育てママ向けにセフルケア講座を開催させていただきました。 アロマセラピ…」
「＼植物とあそぶ／ どんなふうにしあがるか その季節の植物と 太陽と そして、科学の力をかりて その偶然を楽しむ とってもす…」
「＼15分メンテナンス／ 気温の感じ方ってこんなにもかわるのか。 そんな気付きがあった今日の朝。 きた瞬間はこもった空気に …」
「＼15分メンテナンス／ たった15分 でも、この15分があるだけで 自分の状態がわかってきます。 パワー全開でいける日なのか ち…」
「＼15分メンテンス／ 今日の15分は わたしが、1番すきで 日常のなかで1番やってるやつです。 スイカぐらいの重さのある頭 その…」
「＼baby massage／ 少しずつ親になる。 おだやかな時間がながれます。 はしりまわっちゃってもいいし、 泣いちゃっても大丈夫。…」
「【 mama marché 開催のお知らせ 】 今日は @unirano.kodomo.yoga こどもよがのこどもたちが マルシェで販売するお洋服の紹介…」
「＼毎日のメンテナンス／ ここ3年ほど毎朝15分床に座ってゆるゆるやってたんですが、 夏前にやめちゃったんです。 他に優先順…」
「＼芳香療法基礎／ 2025年9月 5期 開催決定！！ 受講いただいた方々は香りを活用してステップアップされています。 あっとゆ…」
「【ヨガセラピーご感想】 先日ヨガセラピーを受けてくださった方々が こんな嬉しい感想をくださいました。 今月もお一人無事に…」
「Breathe. Release. Reset. 香りに包まれ、 呼吸を整え、 心と体をゆるめる70分。 10年以上の経験を持つアロマセラピストが un…」
「＼ベビーマッサージの時間📖🍼／ 赤ちゃんとの時間が いつもよりちょっと特別になる。 そんなやさしいひとときを みんなで分かち…」
「＼だいとう音楽祭JAZZ／ 音楽はこころの栄養 楽しむことがパワーになる。 そんなことを感じさせてもらった音楽祭。 趣味で始…」
「＼予防って…／ 私はどうしても 個の違いに目が入ってしまいがちです。 それは、私の性格や特性もあるのでしょう。 みんなで同…」
「＼ハンドバス ／ おててをお湯につけるだけなんですけどね とっても気持ちいいんですよ。 uniranoでは セッションの初め、カ…」
「＼ベビーマッサージの会／ 【こんな方に】 ✅１人目出産ママ ✅２人目産後、上のお子様との時間を楽しむ ✅ 赤ちゃんとのスキンシ…」
「＼ベビーマッサージ／ 少しずつ母になる練習。 あかちゃんとの生活は驚きと心配と 楽しみと不安と 色々な感情が行ったりきた…」
「＼グループレッスン／ ベルトとボルスターがあるから 難しいポーズも気持ちよくできます☺️ 誰かと一緒にレッスンすることで …」
「＼ベビーマッサージイベント／ とってもステキなベビーマッサージの先生に出会ってしまいました。 私も長男が生まれた時に出会…」
「＼わたしの趣味／ ありがたいことにとってもステキな合唱団にであい 歌うことをはじめて1年ちょっと。 色んな世代の 色んな人…」
「＼昼休みのメンテナンス／ 自分のためにヨガをする時間。 最近は、事務作業もおおいので こうやって、お昼ご半のあとに、すこ…」
「＼SANGO YOGA／ とっても寒い日 小さな方の準備をして、 ミルクやお昼寝のタイミングをあわせて ご兄弟の送迎や その日にやら…」
「\バンブーサニタリーパット/ 竹でできているんです。 なんで竹だと思いますか？ それには、ちゃんと理由があって めちゃめち…」
「💓💓💓 マーケットイベント“おんなのこらしい展"に参加します。 回を追う毎に大きくなっていく おんなのこらしい展 3つの場所でや…」
「＼ふとももの前をメンテナンス／ ふとももがすっきりすると 嬉しいですよね。。、 そんな方におすすめの今日のメンテナンス。…」
「＼初出店します／ uniranoの原点である 大好きな場所 @banquet_87 で出店させていただくことになりました☺️ おんなのこらしい…」
「\マタニティーヨガ/ 今日もおひとりマタニティーの方が卒業。 妊娠が進んで行く中で 思っていたことと違う事もあったかもしれ…」
「【地域をつなぐプレゼント交換】 西区のヨガスタジオ「unirano (ウニラノ） 」と阿倍野区の「Woman Adventurer(ウーマン・アド…」
「＼謎の痛み／ ひどい肩の痛みがつづいて眠れない…と来てくださった女性。病院もいったけど、痛み止めの注射と、炎症をおさえる…」
「＼ジャパン女性防災リーダーサミット／ この景色は 羽田イノベーションシティからみた羽田空港の景色。 このどこまでも広がる…」
「＼講座をさせていただきました／ たくさんの方にご参加いただいて 本当にありがとうございます☺️🙏🏻 アンケートの結果 なんと…」
「＼New year special class／ 新しい年の幕開けに 心と体を解き放つ特別な体験をしませんか？ 108回の太陽礼拝を通じて 呼吸と…」
「＼芳香療法基礎／ 2025年1月 4期 開催決定！！ じみーにやっていた香りの講座。 ありがたいことにご要望もじわりとありまし…」
「＼産院では教えてくれないこと／ ただ身体を動かすだけではなく まだしゃべることができない赤ちゃんとコミュニケーションをと…」
「■information■ あまりにも身体をみれる人が少なすぎる。 そう感じています。 知識を持ってる方はたくさんいますが、 その知識…」
「＼妊活中から産後まで／ ケアをつなげたいと思っています。 あかちゃんが欲しい。 そう思ったときにスムーズにできたらいいん…」
「＼ニチニチコレコウジツ／ ご報告が遅くなりすみません😭🙏🏻 足を運んでくださった方ありがとうございます🙇♀️✨ 今回もたくさん…」
「＼ニチニチコレコウジツ／ ご報告が遅くなりすみません😭🙏🏻 足を運んでくださった方ありがとうございます🙇♀️✨ 今回もたくさん…」
「＼自律神経ケア講座／ ありがたいことに 前回の自律神経ケア講座 なんと参加者の皆様に100%のご回答でまたやってほしいといっ…」
「＼オフィスヨガ🧘🏻♀️／ 金曜日のお仕事終わり 1時間だけ身体をリセットして帰宅する。 お仕事はみなさんとても忙しいようで …」
「1分だけ やってみてね☺️ 精油をうまく活用できてますか？ 香りの力で気分をリフレッシュしたり、心を落ち着かせたりするのに…」
「＼柔軟性は必要？／ @saejojo ✖︎ @unirano.natsumi のインスタライブ バレエのプロ ヨガのプロが考える柔軟性は必要かどう…」
「＼9月のパーソナルセッション／ 一人ひとりに合わせるから 感覚を掴むことができます。 日常生活のなかでも 上手く身体をつか…」
「＼自律神経のケア講座／ 自律神経 よく耳にするようになりました。 9月にはいってもこの暑さ 朝晩の気温差もあり 不調を感じ…」
「\ただのリラックスではありません/ この自分の呼吸に合わせて動くことは 自律神経のケアに直結します。 香りを使うことで 蝶…」
「＼マタニティーヨガ／ 毎日がんばっている マタニティーのみなさんへ。 お仕事されてる方も多いかもしれません。 2人目妊娠中…」
「＼香りで身体を整える／ ハッとさせられる香りをお待ちします。 あなたに合わせた香りと イスをつかって骨盤調整。 ちょっと…」
