ヨガの基本的なポーズから応用テクニック、身体と心の健康に役立つ知識まで幅広くご紹介します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせた内容を提供し、お客様のヨガライフがより豊かになるようサポートします。ゆっくりとリラックスできる環境で学べるヨガの魅力に触れ、日々の生活での心と身体のバランスを保つためのヒントを見つけていただくお手伝いをします。
「皆さんは死ぬまでにやりたいことってありますか？１００のやりたいことリスト映画だったかな？本だったかな？どこかで目にした…」
「SRHRって、知っていますか？ Sexual and Reproductive Health and Rights 「性と生殖に関する健康と権利」。 こうやって聞くと…」
「私はなぜ、言葉にならない想いに寄り添い、そこを汲み取っていきたいと思うのか。 言葉にできないのは、理由があると思うので…」
「私の心のデトックス「対話」今日は私のお話。対話について。対話っていいよってことをつらつらと書いてみようと思います。※この…」
「\香りを暮らしに。/ 今月もしようと思います。 香りって本当に奥深い。 そして、不思議です。 当たり前に使っているけれど …」
「＼雨の日のよが／ ２０分ほど 上半身のほぐし 肩こり予防に。 久しぶりにインスタライブでヨガしました。 やっぱりやらない…」
「「自分が思っていたより、呼吸ができていなかった」 そんな感想をいただきました。 ほかにも、 「カラダが緊張していたのが…」
「夕日今日車から見た夕日はとても空が広くて、その景色の大きさに目が離せなくなりました。シャボン玉の表面に見える虹を追いか…」
「＼夏の思い出／ uniranoがある 南堀江というまち。 大学生のころは、 お洋服をかいにオレンジストリートをあれやこれやしたり…」
「【芳香療法基礎｜10月開講】 香りが好き。 なんとなく心地いい。 この香りを嗅ぐと、呼吸が深くなる。 今日はこの香りが気に…」
「【自分と対話する】 きゅっとコンパクトより、 広いおおきいが居心地よいんだ。 それなのに、 いっぱいたくさんより、 ちょっ…」
「＼なつまつり／ 暑いからこそ楽しめることはなんだろう？ そんな問いから思いついた今回の出店。 こどもたちの楽しいから色々…」
「＼香りの実験室／ 香りと身体のお話をさせてもらいました。 私よりも先に生きた人たちの知恵や 長く続いてきた文化 地道な努…」
「\香りを暮らしに💻／ 8月は、無料のオンラインサロンを開催します。 毎日、なんとなく疲れが抜けない。 暑さや冷房で身体は思…」
「＼香りのあれやこれや／ 久しぶりのワークショップを開催することになりました。 場所はね、すこし遠いんだけど すごくステキ…」
「＼セラピーワーク／ 前日、アネルズ先生がおっしゃっていた話をきいて 私自身のセラピーワークのことを振り返ってみました。 …」
「\5月の身体/ なんだかうまく吐けない。 息がはけない。 さいごまで、きれいに、ぷしゅーっと。 一定の力加減で。 これが、私…」
「＼「あぁ、この人が…」／ 岩瀬ゆかさんの個展 「鳥水花空」へ。 すごくよかったです。 元々、勝手にファンでした。 お名前…」
「＼産後から…／ 産後から来てくれていた方の娘さんが 小学生になりました。 なんだか、早いなぁと思うけれど、 それでも、コン…」
「心に触れるような対話って、 なんだろう。 人は言葉だけでできているわけではなく、 身体にも、今までの経験があらわれます。…」
「＼香りのお試し会／ 今年とれたての柑橘の香り、届きました。 今年は、イタリアの契約農家から届いた “採れたて”のシトラス精…」
「｜五感でつくる時間 unirano 3rd anniversary 里山にある植物を、 ほんの少し分けてもらって。 自然の中でのワークショップ。 …」
「｜食べるというケア unirano 3rd anniversary この日は、いろんな「食」がありました。 蕎麦にパニーニ おにぎり、パン 体に…」
「｜音がひらく時間 ♪ unirano 3rd anniversary この日、やさしく流れていた音。 奏でる音って、 人柄が出るのでしょうか。 練…」
「｜私からのギフト🧘🏼 unirano 3rd anniversary この日は、 私からみなさまへのギフトとして チャリティーヨガをしました。 外…」
「＼モニター募集／ 香りと対話で整える60分🌿 芳香療法上級を修了した生徒による 実践セッションのモニターを募集します。 この…」
「＼日々のメンテナンス／ 自分のための時間過ごせていますか？ 短い時間ですが、 わたし自身が実践している ヨガの時間をシェ…」
「🍃 3rd Anniversary ありがとう 🍃 2026.4.12（sun） 10:30 open / 11:00 start / 16:00 close 📍里山わびすけ . uniranoは昨…」
「＼生理用品／ いろいろ試しました。 月経カップも、布ナプキンも、吸水ショーツも。 もちろん、ナプキンのあれやこれやも。 …」
「＼国際女性day／ 女性は、強いんじゃなくて 本当はずっと揺れ動いている。 私自身のことです。 週末は 国際女性デーのトーク…」
「＼自分のための時間／ とれてるようで取れてない。 自分に反省。 こんな余白があるからこそ 新しいインスピレーションがうか…」
「＼STEAM教育／ はじめてその内容を聞いたとき、 「最先端で、すごい教育！」って思いました。 こんな学びを、こどもたちが平…」
「＼本をきっかけに／ 私は、本がけっこう好きです。 情報を探すなら ChatGPTやGeminiに聞いたほうが早いかもしれないですね。 …」
「＼初出店します／ 🍓おんなのこらしい展🍒 @comsun_minamihorie 【精油とオリジナルバスソルト】 とってもステキな場所で 出…」
「＼不妊治療の伴走／ uniranoには、 不妊治療の時間を歩んでいる方も 来てくださいます。 人工授精、顕微授精—— 選択肢が増え…」
「＼息子と登山／ 今年の目標のひとつ １月は達成。 優しい人たちが とても登りやすい山をおしえてくれて そして、YMCAで毎月…」
「＼芳香療法基礎 ／ モーニングクラス 2026年2月末 ６期 開催決定！！ 受講いただいた方々は香りを活用してステップアップさ…」
「🌿 無料オンラインサロン開催のお知らせ 🌿 〜 呼吸と香りのおはなし 〜 1月26日（月）12:00〜13:00 📍 Zoomにて開催（無料） 呼…」
「妊娠すると、今まで当たり前だったことが、急に当たり前ではなくなることがあります。 好きだったコーヒーの匂いが無理になった…」
「マタニティーセッション体験談30代で第一子を出産しました。 長く会社員として働いてきて、やっと授かった大切な命。 嬉しさと…」
「整えるとは？ 「整える」と聞くと、 姿勢を正すことや、生活習慣を見直すことを思い浮かべるかもしれません。 でも、私が大切…」
「＼言葉と文／ 今年になって本を読んだり、文章を考えたりする機会が増えたんです。 もともと どの言葉を使うと相手に伝わるだ…」
「＼baby massage／ 少しずつ親になる。 おだやかな時間がながれます。 はしりまわっちゃってもいいし、 泣いちゃっても大丈夫。…」
「＼つながる想い／ 心に響く香り この感覚を感じ取れたのは きっと植物を大切に育て 質のいい精油を抽出し そしてその想いを…」
「\JCHO大阪病院/ 病気になる前に 必要になるまえに 元気なうちに、 ケアしてみませんか？ 今回は福島区にある おおきな病院。…」
「＼幼稚園のママたち／ 毎日、子どもたちを起こすところからはじまって 幼稚園におくりとどけ バタバタと家事やお仕事をすませ …」
「＼ ママを笑顔に ／ クレオ大阪子育て館で 産後、子育てママ向けにセフルケア講座を開催させていただきました。 アロマセラピ…」
「＼植物とあそぶ／ どんなふうにしあがるか その季節の植物と 太陽と そして、科学の力をかりて その偶然を楽しむ とってもす…」
「＼15分メンテナンス／ 気温の感じ方ってこんなにもかわるのか。 そんな気付きがあった今日の朝。 きた瞬間はこもった空気に …」
「＼15分メンテナンス／ たった15分 でも、この15分があるだけで 自分の状態がわかってきます。 パワー全開でいける日なのか ち…」
