＼幼稚園のママたち／

毎日、子どもたちを起こすところからはじまって
幼稚園におくりとどけ
バタバタと家事やお仕事をすませ
夕方の準備をして
またお迎え

そう、そんな子育てママは
自分のための時間って
なかなか取れなかったりします。

いま、当たり前にしていることは
本当にすごいことだし
誰でもできるってことでもないし

すごくすごく、
世の中のためになってるんですよ。

そんなこと、誰もいってくれないから
忘れてるかとしれないけど

なにとしてないことない！！！

だって、未来をつくっていく
こどもたちを育てているんだもん。

育休中の方はこれからの仕事をどうしようかと
キャリアになやむことがあるかもしれない。

正解のない子育てに
本当にこれでいいのかな、と不安に思うかも知れない。

それでもいいんです。

ちょっと深呼吸してみて、
いま、自分にとって大切なことは何なんだろう？

と自分自身の中にむけて
問いかけてみるような

そんな時間をすごしてみました。

終わったあとの、晴れ晴れとした
みなさんの表情。

きっお、色々な気付きがあったんじゃないかと思います。

もっと、ゆっくりお話してみたいな
という、私の欲を手放して

みなさんいいお顔だったなぁ。

ご一緒に時間を過ごせたことに
感謝します。

貴重な機会をつくってくれた
@spinkrit_mami
本当にありがとう。

彼女との時間もふりかえり、なんだか感慨深いな。
　　　
これが、終わりでも、ゴールでもなく

また、良いタイミングで寄り添わせていただけたらと思います。

話したいことができたら
いつでも扉をたたいてくださいね。

………………………
呼吸セラピスト

「ヨガ」「香り」
の力を借りて
あなたの呼吸を整えます。

呼吸がスムーズにできるだけで

免疫🦠
循環🫀
神経🧠
消化💩
骨🦴
筋肉🦶🏻

いろんないいことがありますよ。

あなたにぴったりの呼吸を
一緒にみつけませんか？