＼心の傷／

最近、娘はいろんなことでハートが傷ついているそう。

金魚のリボンちゃんが死んじゃって
ハートの半分くらいがなくなっちゃって
今日はお友達とケンカしちゃって
そのまた半分くらいがなくなっちゃった。

そうやって、話してくれた彼女。

心って傷つくんですよね。
人それぞれ感じ方は違うだろうけど
ぜったいにみんな一度は経験あるんじゃないでしょうか？

そして、その心の傷は他人には見えない。

そこがとってもやっかい。

母の私から見ても
彼女のハートがそこまで傷ついているなんて
感じなかったからです。

いつもと変わらず、にっこりしているし
涙を流す場面もみたけど、
そのあとは話題に出なかったので
もう気持ち切り替えたのかなぁと思っていました。

そんなに簡単な話ではないですよね。

ずっと悲しんでるわけではないけど
楽しい瞬間もあるけど
心の傷はすぐには消えない。

文字ではしってたけど
またもや、文字だけの理解になっていたと
深く反省しています。

きっと悲しいと楽しいは
混雑していていいんです。

だから、楽しいきもちで
無理やり覆い隠す必要もないんです。

日々の生活の中で
彼女自身を丁寧に扱って
またハートが回復するのを待ってみようと思います。

どれだけ知識や技術があっても
私ができることってほんとちっぽけだなぁと感じます。

それでも、娘の力を信じてみる。

大丈夫。
生きてる人は回復しようとする力が絶対に備わっているんです。

スピードは個人差があるけど

その回復する力を
サポートできたらと思います。

これは、
PTSDと言われる状態のケアにもつながります。

心と身体は繋がっているので
PTSDは自律神経系の不調に関わっているという研究結果もでています。

見てない傷だからこそ
他人に見せることは難しいけど

対話するということを通して
私はいろんな人の心の傷を感じてきました。

もし、何か心の底にもやもやすることがあったら
対話しにいらしてくださいね。

※写真は最近癒された場面。
サマースクールのこどもたちの姿です。
こどもたちからパワーと学びをいただし
この日は植物にとっても癒されました。

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呼吸セラピスト

「ヨガ」「香り」
の力を借りて
あなたの呼吸を整えます。

呼吸がスムーズにできるだけで

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いろんないいことがありますよ。

あなたにぴったりの呼吸を
一緒にみつけませんか？