\走れるからだを、つくろう/

11月から、uniranoで新しいセミパーソナルレッスンを始めます。

きっかけは、2027年3月6日に開催する
「ホワイトリボンラン」

uniranoは、大阪市西区の拠点として参加します。

私はこのイベントを通して、
いろんな世代の女性に
「やってみたら、できた！」
という達成感を味わってもらいたいと思っています。

そして、子どもたちにも見てほしい。

お母さんが何かに挑戦する姿。
目標に向かって少しずつ頑張る姿。
できなかったことが、できるようになる喜び。

大人だって、いくつになっても挑戦できる。

もちろん、走らなくても大丈夫。
歩くだけでもいいんです。

日常の中で少しからだを動かすことが、いつの間にか習慣になっていたら。

そんなきっかけをつくりたくて、11月から期間限定でピラティスの先生にも加わっていただくことになりました。

3月までの約4か月。
一緒に、少しずつからだをつくっていきませんか？

まずは11月のスケジュールをご覧ください。

週末には、気軽に一緒に走ってみない？
のイベントも開催予定です。

今後も投稿をチェックしてね。

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呼吸セラピスト

「ヨガ」「香り」
の力を借りて
あなたの呼吸を整えます。

呼吸がスムーズにできるだけで

免疫🦠
循環🫀
神経🧠
消化💩
骨🦴
筋肉🦶🏻

いろんないいことがありますよ。

あなたにぴったりの呼吸を
一緒にみつけませんか？