＼自律神経のケア／

この度ありがたいことに
自律神経のケアのお話をさせていただくことになりました。

きっと、自律神経って聞いた事あるひとも多いのでは。

自律神経って、色んなところに影響ありますよね。

・眠れない、寝過ぎちゃう
・食欲でない、食べすぎちゃう
・便秘、下痢
・火照り、冷え

なんだか相反する事だけど
その調整がうまくできないのが
自律神経の不調。

本来はうまくバランスを取って
身体を調整してくれてるすごーいやつなんです☺️

簡単にいうとそんな感じです。

そのバランスを取り戻すための
ちょっとしたコツ。

難しいことはしません。
気持ちいいが自律神経には大切です。

もし、ご興味ありましたら
ぜひご連絡ください☺️🙏🏻

【日時】
2024.6.26(水)
13:00〜14:50

【場所】
ラレコルト茨木

大阪府茨木市永代町8-8 国里ビル205

🚃阪急　京都線　茨木市駅から徒歩４分

【講師】
はせなつみ
呼吸セラピスト／芳香療法師

【内容】
自律神経のケア
アロマと呼吸

・自律神経ってなに？
・香りの何がいいの？
・こんなにかわる？！身体からケアしてみよう。
・実践してみよう。

精油を自分の身体に合わせて選んだり
日常生活でどんなふうに取り入れるのがいいのか
そんなお話をしながら進めていきます。

【参加費】
無料

どうぞ、ここちいい時間
ぜひご参加ください☺️🙏🏻

………………………
呼吸セラピスト

「ヨガ」「香り」
の力を借りて
あなたの呼吸を整えます。

呼吸がスムーズにできるだけで

免疫🦠
循環🫀
神経🧠
消化💩
骨🦴
筋肉🦶🏻

いろんないいことがありますよ。

あなたにぴったりの呼吸を
一緒にみつけませんか？