＼オフィスヨガ🧘🏻‍♀️／

金曜日のお仕事終わり
1時間だけ身体をリセットして帰宅する。

お仕事はみなさんとても忙しいようで
ヨガ始める前はお疲れの表情。

60分がんばらないよがで
ケアしたあとは
身体も心もリフレッシュ
楽になったことが表情や
かけてくださるお言葉からも伝わってきます。

ほんとにすごいよね。

そんな取り組みをコロナ前から
ずっとつづけてらっしゃる企業さまです。
こんな会社がふえたらいいのに…と
本気で思っています。

椅子さえあれば
どこでもできる椅子ヨガ！

グラヴィティヨガの椅子ヨガだから
身体も心も満たされる。
そんな時間です。

椅子ヨガの養成講座もされてますよ。
@gravity.yoga

もし、うちでも、して欲しいなどありましあら
お気軽にご連絡くださいね☺️🙏🏻✨

スペースや参加人数、どんな人たちなのかに合わせて
オーダーメイドの椅子ヨガレッスンさせていただきます。