【自分と対話する】

きゅっとコンパクトより、
広いおおきいが居心地よいんだ。

それなのに、
いっぱいたくさんより、
ちょっとがすきなんだ。

頭で考えるより、
身体で感じる方が得意なんだ。

結局のところ
余白ありありが大好きってことなのかも。

そんな人間なので、余白がなくなるとけっこうしんどくなるタイプです。

そんなふうに自分のことを俯瞰してみれるのはやっぱりヨガのおかげかなと思います。

難しくいうと、内観するともいいます。

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最近は情報もおおいし、すごくスピードがはやい。
だからこそ、、追いつめられる感じがすごくあります。

これは、私自身のことです。

生成AIでどんどんながれてくるものをみて
焦る気持ちがある一方で、
私自身もチャットGPTつかっているし。

今までやっていた作業時間が
短縮できてるのももちろんあるけど、
そのスピードに、身体がついていってない感じもします。

きっと、時代のはざまにいるんだろうなと思います。

だからこそ、対話することがとても重要に感じています。

こうやって、文字にするのも久しぶりですが、
文章で考えるのってすごく整理されます。

でもね、
本当のところ、
だれか私と対話してほしいなぁって思います。

なんの利害関係もないところで、
打算もかけひきもなく、
うかんでくる言葉を
だれか受け止めてくれないかなぁと思います。

そんな場所がなかったから
私はいま、香りの処方をしているんだと思います。

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香りの処方
🌿🌿🌿
※対話してあなたのための香りをつくります。